スムースライフ

私は、お茶でうがいをすることがけっこうあります。
健康のためを考えて行っているのではなく、単に歯を磨くのが面倒だったりするからです。
ところが、お茶の産地として有名な静岡では、お茶でのうがいがポピュラーだそうです。
そして、お茶でうがいをすることには、健康面での効果がいろいろあるようです。
知りませんでした。
お茶にはカテキン酸が含まれていますが、これによりウイルスや細菌に抗する効果があるそうです。
つまり、お茶で口の中を洗浄すれば、風邪の予防になるわけです。
風邪が流行しそうな寒い季節、意識的にお茶でのうがいをしていきたいです。